«Базилик для мозга: тонизирует или успокаивает?» — адаптогенные и антидепрессивные свойства.
В отличие от валерианы, базилик не успокаивает, а тонизирует:
-
помогает при апатии и снижении концентрации;
-
обладает антидепрессивным действием (нормализует уровень дофамина и серотонина);
-
действует как лёгкий адаптоген.